Floreren op een plantaardig eetpatroon
Krijg eindelijk duidelijkheid: weet precies hoe je plantaardig alle voedingsstoffen binnenkrijgt, zonder verwarring. Je voelt je energieker, zekerder van je keuzes en weet wat écht werkt.
al 1300+ cliënten begeleid met plantaardig eten
7 modules
Vol praktische, evidence-based informatie
Op je eigen tempo
Onbeperkt toegang, op elk apparaat
Inclusief bonusgids
60+ pagina's met checklists, dagmenu's en recepten
KLINKT DIT HERKENBAAR?
Over de docent
HI, IK BEN LISA, PLANTAARDIG DIETIST
Tien jaar geleden besloot ik me als eerste diëtist in Nederland bewust te profileren als plantaardig. Sindsdien heb ik meer dan 1300 mensen en gezinnen mogen begeleiden naar een gezonde en plantaardige(re) voeding. Ook zelf floreer ik al jaren op alleen planten: ik schreef meerdere boeken over plantaardige voeding, kreeg twee gezonde kinderen en ren halve marathons. Met de juiste kennis en tools wordt plantaardig eten verrassend eenvoudig. Ik help je graag op weg.
Lisa Steltenpool — Plantaardig diëtist
Meer dan
1300+
cliënten begeleid
PLANTAARDIG FLOREREN: DE ESSENTIELE BASIS
IN DEZE TRAINING LEER JE ONDER ANDERE:
De 4 V's van Volwaardig Plantaardig
Een simpele formule die alle twijfel wegneemt over "krijg ik wel genoeg binnen?"
Hoe je vlees, vis, zuivel en eieren volwaardig vervangt
Zodat je precies weet wat je lichaam nodig heeft.
De 5 kenmerken van een goede vleesvervanger
Plus een handige checklist om mee te nemen naar de supermarkt.
Alles over B12, D en andere essentiële voedingsstoffen
Praktisch uitgelegd, zonder dure supplementen die je niet nodig hebt.
Mijn formule voor een voedzame, smaakvolle én vullende maaltijd
Inclusief een mooi document dat je dagelijks kunt gebruiken.
Hoe je checkt of je goed bezig bent
Met concrete stappen en een Excelsheet om het bij te houden.
Welke bloedwaarden je wel of niet kunt controleren
Plus wat de optimale waarden zijn en wanneer bijsturen nodig is.
Hoe een gezond plantaardig dagmenu eruitziet
Met recepten om meteen zelf te maken.
En nog veel meer!
Inclusief digitale gids t.w.v. €49,-
Ervaringen
Wat anderen zeggen
Wat een zee, of liever gezegd oceaan aan bruikbare informatie! Het is zo ontzettend veel kennis dat je hoofd er van gaat tollen. Zo ontzettend professioneel, zo goed en duidelijk overgebracht. Ik heb hiervoor consulten afgenomen bij Lisa, maar dit werkt voor mij véél fijner. Ik heb Lisa heel hoog zitten en beschouw haar bijna als een goeroe! Ik raad deze training ten zeerste aan.
”Dirk-Jan de G.
Plantaardig Floreren: De Essentiële Basis 🌻
Hoi Lisa, erg interessant weer deze training! Dank! Ik eet al 5 jaar WFPB, lees en luister ook erg veel artikelen en docus, maar haal hier toch steeds weer wat nieuws uit. Voor beginners zeker een aanrader, voor mij persoonlijk gaan sommige adviezen niet ver genoeg, vnl. mbt. vleesvervangers, suiker, olie en zout. Rating: 4,5 😄
”Marjan V.
Plantaardig Floreren: De Essentiële Basis 🌻
Ik vond dit een zeer leerzame training om te volgen. Zelf ben ik al bijna een jaar vegan, maar ik lees online vaak wel eens dingen die me aan het twijfelen brengen over of ik wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijg. Ook vind ik het fijn dat alle essentiële informatie voor een gezond plantaardig voedingspatroon is samen gebundeld binnen deze training op een eenvoudige wijze zonder langdradig te worden. Daarnaast is het handig dat er praktische tips gegeven worden over hoe je deze informatie toe kunt passen in het dagelijkse leven, over welke producten die in Nederland te vinden zijn je zou kunnen kopen en over hoe je checkt of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
”Saskia de G.
Plantaardig Floreren: De Essentiële Basis 🌻
De "starttraining" om plantaardig te eten! De training bevat heel veel informatie en praktische handvatten om direct in praktijk te brengen. Veel extra informatie via links beschikbaar, een gemakkelijke dagelijkse checklist en, echt heel fijn, veel gewone producten. Ook voor iemand die al aantal met deze materie bezig is, veel aanvullende info.
”Anne J.
Plantaardig Floreren: De Essentiële Basis 🌻
Pricing
Investeer in jezelf
- Direct toegang tot alle materialen
- Online & on demand: volg in je eigen tempo
- 7 waardevolle modules met 30 praktische video's
- Inclusief bonusmaterialen (uitgebreide gids, spreadsheet & Lisa's formule voor een compleet avondmaal)
3 redenen waarom deze training je gaat helpen
Je krijgt een complete basis die klopt
Praktische tools om het toe te passen
Je voelt je zeker in je keuzes
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? lisa@growthatflow.nl
1. Kan ik de training ook via mijn smartphone volgen?
2. Ik ben vegetariër, is het ook voor mij geschikt?
3. Hoe lang heb ik toegang tot de training?
4. Ik eet al plantaardig, leer ik dan nog iets nieuws?
Ook als je al plantaardig eet, biedt deze training waarschijnlijk nieuwe inzichten. Zelfs tijdens het ontwikkelen van de cursus kwam ik zelf nog nieuwe ontdekkingen tegen. Bovendien deel ik exclusief materiaal dat ik nog nooit eerder heb uitgebracht, zoals handige overzichten en Excelsheets.
5. Krijg ik ook persoonlijk advies?
6. Is deze training anders dan jouw vorige masterclass?
Ja, deze is een stuk uitgebreider met extra materialen. Heb jij mijn oude masterclass gekocht? Dan krijg je gratis toegang tot deze nieuwe training. Je hebt op 18 april 2026 hierover een mail gekregen. Niet ontvangen? Mail mij dan even op lisa@growthatflow.nl.
Klaar om te floreren?
Schrijf je in en krijg een helder, goed onderbouwd fundament voor een gezond plantaardig eetpatroon.